Bir yerde okumuştum: İlkbaharda tabiat yeşerirken, çiçekler açarken, çimenler büyürken tüm bu uyanmayı, güçlenmeyi insanın gücünden alır. Ve insan, gücünü tabiata verdiği için kendi yorgun düşer. Buna da bahar yorgunluğu denirmiş. Ne kadar hakikat bilemiyorum lakin biraz masalsılığı açıkçası beni etkilemişti.
Lakin çok sık duyduğumuz bir şeydir, kıştan çıkan vücutlarımız bu süratli hava değişimine, artışa adapte olmakta zorlanır. Uyku sorunları, halsizlik, baş ağrıları, depresif durumlar, alerjik tepkiler başlar. Bu cins sorunlarınıza bir nebze olsun deva olabilecek, zindeliğinizi artıracak bir çay tanımını paylaşıyorum.
Gereçler
500 ml suya,
-4 kol Karabaş otu
-1 tatlı kaşığı Hibiscus
-1 yemek kaşığı Ekinezya
-1 çay kaşığı karabiber
-1 çay kaşığı karanfil
-Yarım kabuk tarçın
Yapılışı: 10 dk demlenir, suyu süzülür. Afiyetle içilir.
Kimler içemez
– Gebeler, emzirenler, kronik yüksek tansiyon ve hipoglisemisi olanlar.
Dyt. Gizem Keservuran